活元運動は体のもともとのはたらきを活かして、身心のバランスを整える体操です。 老若男女、体力のある・なしを問わず、どなたでも、いつからでも始められます。 当会は指導歴の長い整体指導者が準備動作から丁寧にご案内しますので、初心の方も安心ししてご参加いただけます。 興味のある方は一度ご参加ください。
